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Espace Trail Montagnes du Caroux


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Le massif du Caroux… Ce n’est pas l’homme qui façonne la montagne, mais la montagne qui façonne l’homme.
Le massif du Caroux-Espinouse forme le contrefort le plus méridional du Massif central.
Préservé et sauvage, il représente un patrimoine naturel important de par son intérêt géologique et la diversité des milieu
On y croise une intéressante faune sauvage dont l'emblématique mouflon.
Il culmine à une altitude moyenne de 1 000 m et domine les vallées du Jour et de l'Orb. Le Caroux, coeur du massif, se révèle être, par le caractère imposant de ses aiguilles, l'omniprésence du rocher et son relief très découpé une véritable montagne entaillée de gorges et traversée par de nombreux torrents.
C'est un terrain d'aventure idéal, un concentré d'activités en toutes
Il n’est donc pas surprenant si à présent quantité de trailers viennent toute l’année préparer leurs grands rendez-vous de trail

ATTENTION AUCUN BALISAGE SUR LES PARCOURS ACTUELLEMENT - TELECHARGEZ VOTRE GPX AVANT DE PARTIR

Parcours 1 - Le Lauzet - Source du Jaur

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
  190D+    5Km   0h35/1h10
Départ Saint Pons de Thomières

Parcours 2 - Notre-Dame de Trédos

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   490D+    13Km   1h30 à 3h00
Départ Riols

Parcours 3 - Prémian - Lac de Vesoles

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
      
 1670 D+   39 Km   4h00 à 9h00
Départ Saint pons de Thomières

Parcours 4 - Les balcons du Caroux

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   500D+    9Km   1h30 à 3h00
Départ Mons la Trivalle

Parcours 5 - Les Gorges d'Héric

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   1180D+    17Km   2h30 à 5h50
Départ Parking OTMons la Trivalle

Parcours 6 - Verticale du Caroux

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   840D+    6Km   1h00 à 2h20
Départ Mons la Trivalle

Parcours 7 - La croix des Baussels

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   520D+    12Km   1h30 à 3h00
Départ Ancienne gare de Lamalou les Bains

Parcours 8 - Saint Michel de Mourcairol

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   520D+    12Km   1h30 à 3h00
Départ Parking randonnée les Aires

Parcours 10 - Traversée du Caroux

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   1290D+    25Km   3h15 à 6h30
Départ Ancienne gare de Lamalou les Bains

Parcours 11- Les Balcons de l'Orb

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   360D+    21Km   2h00 à 4h20
Départ Parking VTT route de Pézènes les Mines

Parcours 12 - Peyreguille

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   310D+    7Km   0h50 à 1h40
Départ Parking Avène

Parcours 13 - Tour des Chapelles

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   350D+    11Km   1h15 à 2h30
Départ Parking Chapelle de Nize

Parcours 14 - Serviès - Avène - Joncels

Parours 1 Espace Trail Caroux Epinouse
   
   1610D+    50Km   5h00 à 12h00
Départ Parking Chapelle Saint Georges centre Village

Sur les conseils d'Antoine Guillon


antoineParcours types pour se préparer à la Diagonale des Fous


Afin de bien se préparer à ces deux ultras très similaires dans leurs types de terrains et de difficultés (technicité, hauteur des marches, pourcentage des ascensions et des descentes, virages serrés et encombrés d’obstacles, courtes relances, chaleur, autonomie totale sur de longues portions), il convient de s’y adapter en y effectuant quelques virées spontanées ou des blocs organisés sur un week-end.
Col de l'Ayrolle
Col de l'Ayrolle
La bruyère de fin d'été dans le massif du Caroux-Espinouse - Parcours 10
Lac de Vésole
Lac de Vésole
Récompense après l'ascension des mille marches. - Parcours 3
Peyrguille
Peyrguille
Forêt domaniale des Monts d'Orb au dessus d'Avène - Parcours 12
L'hiver c'est bien aussi !!
L'hiver c'est bien aussi !!
Carrefour de Peyro Grosso sur le plateau du caroux- Parcours 10
Bédarieux et Tantajo
Bédarieux et Tantajo
Au dessus du Roc Rouge - Parcours 11
Le chien du Caroux
Le chien du Caroux
Avant la table d'Orientation - Parcours 4 et 5
alibert pano
du minervois au caroux a0d4e

Seuls les partenaires de l'office du tourisme figurent sur le site. Une liste exhaustive peut être fournie sur demande à l'office de tourisme. Les prix et descriptifs sont donnés à titre indicatif sur la base des informations fournies par les prestataires.

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